راه جدیدی رو انتخاب کردم امیدوارم مصمم پاش وایسم و نصفه رهاش نکنم و تا تهش رو برم...حتی اگه یه ماه هم بهش پایبند باشم مطمئنم هم رو روانم تاثیر مثبت میزاره هم لایف استایل ام رو عوض میکنه هم به زندگیم جهت و هدف میده...فقط امیدوارم کم نیارم ایندفعه...

پ.ن:امروز استارت ورزش و کتاب خوندن رو زدم بالاخره...

کتاب ها رو خلاصه نویسی میکنم مطالبش یادم نره...

قرص های مسکن و...رو گذاشتم کنار دیگه بجاش قرص های ویتامین و تقویتی رو جایگزین کردم...

روتین پوست و مو رو هم شروع کردم...